Bouger plus, oui mais quand ?

Les organismes nationaux de santé publique sont aujourd’hui en alerte : 95 % des adultes sont trop sédentaires. Ils ont un risque accru de santé parce qu’ils ne bougent pas assez au quotidien. Lorsqu’on prend soin des autres en général {aidant, soignant, parent, éducateur, enseignant, thérapeute, coach, etc .. }, cette volonté de prendre soin …

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